Nogomet? Ne zanima ga. Košarka? Nije se pronašao. Na neki je sport već krenuo, ali nakon nekoliko tjedana više nije želio ići.
A roditelj ipak želi da mu se dijete kreće.
Ne mora svako dijete sa sedam, osam ili devet godina znati želi li biti nogometaš, košarkaš, tenisač ili se uopće natjecati u sportu. Postoji i korak prije toga: naučiti kvalitetno se kretati i otkriti da tjelesna aktivnost može biti zabavna.
Upravo je prvenstveno za takvu djecu u Motus Natura Kidsu osmišljen novi program motoričkog razvoja kroz igru, kretanje i druženje, koji s radom kreće 1. rujna.
Prije izbora sporta, dijete treba dobiti priliku kretati se
Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da djeca i adolescenti od 5 do 17 godina tijekom tjedna imaju prosječno najmanje 60 minuta umjerene do intenzivne tjelesne aktivnosti dnevno.
Pritom tjelesna aktivnost ne znači nužno organizirani sport. Ona obuhvaća igru, različite oblike kretanja, rekreaciju, sport i planirano vježbanje.
Upravo tu nastaje prostor za djecu koja možda još nisu pronašla sport koji vole.
'Primjećujemo da djeca danas puno sjede, a ekrani su u velikoj mjeri zamijenili igru i kretanje. Želimo im vratiti i usaditi važnost svakodnevnog kretanja. Glavna nam je ideja da dijete zavoli kretanje i sport kao dio svakodnevnog života, a ne samo da dođe i odradi jedan sat treninga', objašnjavaju trenerice programa Marija Čavka i Klara Kosor.
Njihov cilj zato nije pronaći najbolje dijete u grupi. Važnije im je da dijete koje možda nikada nije treniralo stekne iskustvo uspjeha u kretanju.
'Puno nam je važnije da dijete s treninga ode nasmijano i ponosno jer je svladalo neki novi izazov, nego da na trening dolazi zato što ga roditelj na to prisiljava', dodaju.
Trčanje, skakanje, bacanje, hvatanje... sve ono što čini bazu kretanja
Program polazi od osnovnih oblika i znanja kretanja.
Trčanje, skakanje i doskakivanje, bacanje i hvatanje, održavanje ravnoteže, promjene smjera, provlačenje, koordinacija i različiti oblici kontrole vlastitog tijela postupno se povezuju u sve složenije zadatke.
Takva široka baza važna je neovisno o tome hoće li dijete jednog dana odabrati određeni sport.
Razvoj temeljnih motoričkih vještina povezuje se s tjelesnom aktivnošću djece te predstavlja važan dio stvaranja temelja za aktivan način života.
No djeca na trening neće doći slušati predavanje o motoričkom razvoju.
Ona će se igrati.
Dijete vidi igru. Trenerica iza nje vidi cilj
Trening započinje različitim igrama i pripremnim zadacima, nakon čega slijede kreativni poligoni i motorički izazovi.
Djeca preskaču prepreke, provlače se, održavaju ravnotežu, bacaju i hvataju lopte, trče i mijenjaju smjer. Sadržaji se postupno mijenjaju i nadograđuju kako dijete napreduje.
'Igra je temelj svega. Ako trening djetetu postavimo kao trening odraslog čovjeka, vrlo brzo će mu postati dosadno. Kada dijete kroz igru lovi drugo dijete, ono trči, ubrzava, reagira i mijenja smjer, a uopće ne razmišlja o tome da zapravo razvija svoje sposobnosti', objašnjavaju trenerice.
Iza onoga što dijete doživljava kao zabavu zato postoji plan.
'Ciljanim odabirom igre mi kao trenerice dobivamo željene odgovore, a djeca dobivaju zadovoljstvo i slobodu kretanja', objašnjava Marija.
'Ali moje dijete nije sportski tip'
Upravo bi to mogao biti jedan od najvažnijih razloga zašto je program pokrenut. Neka djeca vrlo rano pronađu svoj sport. Druga ne pronađu.
Neka uživaju u natjecanju, dok drugoj djeci pritisak rezultata i uspoređivanje s vršnjacima jednostavno ne odgovaraju. Postoje i djeca koja nakon određenih iskustava počnu vjerovati da jednostavno 'nisu za sport'.
To ne znači da ne mogu zavoljeti kretanje.
U ovom programu nema utakmice koju treba pobijediti, tablice na kojoj treba biti prvi niti klupe na kojoj će završiti dijete koje je trenutno motorički slabije.
'Ovo nije sport u kojem se djeca natječu tko će biti bolji. Prvenstveno ih želimo učiti da zajedno budemo bolji', poručuju trenerice.
Svaki zadatak zato može imati lakšu i zahtjevniju varijantu.
Dijete koje je motorički naprednije dobiva novi izazov. Djetetu koje je nesigurnije, slabije koordinirano ili mu treba više vremena zadatak se pojednostavljuje kako bi ga moglo postupno savladati.
'Nitko se ne smije osjećati manje vrijedno. Pogreška je sastavni dio učenja. Želimo da djeca nauče pokušati ponovno, ali i međusobno se podržavati, imati strpljenja i prihvaćati da nismo svi jednaki', kažu.
Prvi cilj nije pronaći sport. Prvi cilj je pronaći zadovoljstvo u kretanju
Upravo je to možda najveća razlika između ovog programa i klasične sportske škole.
Ako dijete jednog dana iz ovog programa ode u nogomet, košarku, atletiku, borilački sport ili neku drugu aktivnost koju zavoli, široka motorička baza koju je prethodno razvijalo može mu biti vrijedna podloga za taj sljedeći korak.
Ali to nije jedino mjerilo uspjeha.
Uspjeh može biti i dijete koje je prije izbjegavalo tjelesnu aktivnost, a sada se dva puta tjedno veseli dolasku na trening.
Može biti sramežljivo dijete koje se počelo družiti.
Dijete koje prvi put uspješno preskoči prepreku za koju je prije govorilo da je ne može prijeći. Ili dijete koje jednostavno počne vjerovati da može naučiti nešto što mu je jučer izgledalo teško.
Klara Kosor, koja u Motus Naturi već radi s mladim sportašima i vodi motorički razvoj za dječju akademiju Zlatni Gol, upravo u tome vidi važan dio programa.
'Kada dijete zna da nešto može napraviti, raste njegovo samopouzdanje i više vjeruje sebi. A kroz grupu se istodobno razvijaju komunikacija, druženje i nova prijateljstva', ističe ona.
Dvije dobne skupine, dva različita pristupa
Program je podijeljen na Mališe od 7 do 10 godina i Veliše od 11 do 14 godina. Kod Mališa je naglasak prvenstveno na igri, poligonima, koordinaciji i učenju osnovnih oblika kretanja.
Kako djeca postaju starija, zadaci se postupno usložnjavaju. Kod Veliša se uz igru uvode kompleksniji oblici kretanja, vježbe za trup, učenje pravilne tehnike i dobi primjereni sadržaji razvoja snage.
Program se tako ne prilagođava samo dobi nego, koliko je moguće unutar grupe, i trenutnim sposobnostima pojedinog djeteta.
Napredak će se pratiti kroz sam rad i aktivnosti, bez stvaranja dodatnog pritiska testiranja.
Trenerice će pratiti elemente poput koordinacije, ravnoteže, kontrole tijela i jakosti trupa kako bi lakše prepoznale područja na kojima pojedino dijete treba više rada.
Grupe su ograničene na približno deset polaznika kako bi trenerice mogle pratiti svako dijete i po potrebi mu prilagoditi zadatak.
Tko će raditi s djecom?
Program vode Marija Čavka i Klara Kosor.
Čavka je magistrica kineziologije, a biološka dob djeteta bila je tema njezina diplomskog rada. Iskustvo rada s djecom stjecala je kroz karate, stručnu praksu, animaciju, programe motoričkog razvoja i rad u vrtiću.
'Najviše me veseli mogućnost pozitivnog utjecaja na djecu koja tek upoznaju svijet. Svi smo na svom putu imali trenere, nastavnike ili profesore koji su na nas ostavili trag. Voljela bih da i mi toj djeci ostavimo nešto pozitivno', kaže Čavka.
Kosor završava studij kineziologije, u Motus Naturi radi s mladim sportašima te vodi dječju akademiju Zlatni Gol.
'Dječja radost stvara i u meni radost prema onome što radim. Volim ih gledati kako se igraju, kako pronalaze svoja rješenja i koliko mogu biti snalažljivi kada im postavimo neki novi izazov', govori Kosor.
Što bi nakon nekoliko mjeseci bio pravi rezultat?
Ne medalja. Ne pobjeda. Ne usporedba s drugim djetetom.
'Najveći uspjeh bio bi vidjeti da djeca uživaju i da istodobno napreduju. Motorički želimo da s ponosom svladavaju zadatke koji su im nekada bili teški, a socijalno i psihološki da, primjerice, dijete koje je došlo sramežljivo nakon nekoliko mjeseci postane otvorenije i sigurnije među drugom djecom', zaključuju trenerice.
Možda upravo zato roditelji prije pitanja 'Koji sport da upišem djetetu?' mogu postaviti jedno jednostavnije pitanje: Voli li se moje dijete uopće kretati?
Ako odgovor još nije potvrdan, možda prvi korak nije pronaći pravi sport. Možda je prvi korak pomoći mu da pronađe radost u kretanju.
Program kreće 1. rujna
Program motoričkog razvoja Motus Natura Kids održava se dva puta tjedno, utorkom i četvrtkom, u Motus Natura centru na Dračevcu 3D u Tehnološkom parku Split.
Mališi, 7–10 godina
9.00-10.00 ili 19.00-20.00
Veliši, 11–14 godina
8.00-9.00 ili 20.00-21.00
Broj mjesta u grupama je ograničen.
Za sve dodatne informacije o programu, cijeni i prijavama roditelji se mogu javiti Motus Naturi putem službenih kanala: Web stranica Motus Nature, Instagram Motus Natura, Facebook Motus Natura.
U online izdanju članka bit će dostupni izravni linkovi na sva tri kanala, putem kojih roditelji mogu saznati više o programu i javiti se za prijavu djeteta.
Jer dijete ne mora odmah znati koji je njegov sport.
Za početak je dovoljno dati mu priliku da otkrije koliko kretanje može biti zabavno.
