Ciklus radionica stiže u Split: Kako se uspješni ljudi nose sa stresom?

U svijetu u kojem se tempo neprestano ubrzava, a očekivanja rastu iz dana u dan, sve je jasnije da uspjeh više ne ovisi samo o znanju, iskustvu ili radnoj etici. Sve veću ulogu igra sposobnost upravljanja vlastitim unutarnjim stanjima, mislima, emocijama i reakcijama.

Iz tog razloga wellbeing više nije luksuz, već strateška vještina modernog profesionalca.

Ljudi koji postižu dugoročne rezultate znaju da se jasnoća, fokus i stabilnost ne događaju slučajno, nego su rezultat svjesnog odnosa prema sebi.

Kada stres postaje problem?

Jedna od najvećih zabluda suvremenog načina života jest ideja da bismo trebali živjeti bez stresa. Stres sam po sebi nije neprijatelj, on postaje problem tek kada ga ne prepoznajemo i ne znamo regulirati. Ključ nije u uklanjanju izazova, već u razvijanju unutarnjih alata koji nam omogućuju da pod pritiskom ostanemo sabrani, učinkoviti i emocionalno stabilni.

Psihologinja i kognitivno-bihevioralna terapeutkinja pod supervizijom Jelena Ćubelić ističe da način na koji interpretiramo situacije ima presudnu ulogu u tome kako se osjećamo i ponašamo. Drugim riječima, dvije osobe mogu biti u istoj situaciji, ali je doživjeti potpuno drugačije, ovisno o načinu razmišljanja i emocionalnoj pismenosti.

Wellbeing kao kompetencija, a ne terapija

Upravo na toj ideji temelji se dvodnevna wellbeing radionica 'Put prema unutarnjoj ravnoteži', koja će se 30. i 31. siječnja 2026. održati u Splitu, u suradnji s Clinic Burow.

Ove radionice nisu terapija niti su namijenjene 'rješavanju problema' već kao prostor za osobni upgrade, za ljude koji žele bolje razumjeti vlastite reakcije, jasnije donositi odluke, kvalitetnije upravljati stresom i dugoročno očuvati mentalnu energiju.

Sudionici kroz praktične, znanstveno utemeljene alate uče kako:

• upravljati unutarnjim dijalogom

• zadržati fokus u zahtjevnim situacijama

• razviti emocionalnu stabilnost bez potiskivanja emocija

• graditi navike koje podržavaju visoku razinu funkcioniranja

Zašto Split i zašto sada?

Početak godine prirodno je razdoblje refleksije, planiranja i postavljanja novih prioriteta.

Upravo tada mnogi uspješni ljudi žele više jasnoće, ne samo u ciljevima, nego i u načinu na koji će do njih doći.

'Split, kao grad koji spaja dinamiku i mediteransku kulturu usporavanja, pokazao se kao idealno mjesto za ovakav koncept, dovoljno inspirativno da se odmaknemo od rutine, a dovoljno konkretno da se vratimo s jasnim alatima za svakodnevni život', poručuju.

Maja Burow, menadžerica Clinic Burow te naglašava kako je ovo tek prva od brojnih radionica suvremene tematike koja će se održati u organizaciji Clinic Burow.

'Od zdravstvene dobrobiti, preko vrhunske kozmetike i brige za kožu do duhovnog mira, naše radionice su namijenjene modernim ljudima koji se suočavaju s modernim izazovima i pritom se žele osjećati te izgledati dobro', rekla je.

Ulaznice za prvu u nizu radionica 'by Burow' možete pronaći na Entrio platformi.