FOTO: 'BURN OUT' Uspješni poduzetnici podijeli priče o važnosti otpornosti, prilagodljivosti i brizi o sebi

Fotogalerija (31)

U sklopu obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, koji se obilježava 10. listopada, Razvojna agencija Split - RaST u suradnji sa Službom za mentalno zdravlje Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Splitsko-dalmatinske županije i Gradom Splitom organizirala je panel diskusiju 'Kako su uspješni poduzetnici preživjeli krizu? - Priče o otpornosti' u Tehnološkom parku Split.

Ovogodišnja globalna tema, 'Pristup skrbi - mentalno zdravlje u katastrofama i izvanrednim situacijama' (World Federation for Mental Health), naglašava važnost osiguravanja pristupa podršci i očuvanju mentalnog zdravlja u svim životnim okolnostima.

Događanje je otvorilo prostor razgovoru o otpornosti, prilagodljivosti i brizi o sebi u poduzetničkom i profesionalnom kontekstu.

Program je počeo panel diskusijom u kojem su sudjelovali: Mateo Perak (Profico), Ana Šuper Matana (Daimler Truck AG), Igor Drašković (DRACO) i Nataša Bakotić (Slobodna Dalmacija), uz moderatoricu Romanu Ban.

Panelisti su se složili kako otpornost nije urođena osobina, nego vještina koja se gradi iskustvom i svakodnevnim izazovima. U središtu rasprave našle su se teme dosljednosti sebi, važnosti pozitivnog stava i kvalitetne komunikacije - unutar tima, ali i prema samome sebi.

Ana Šuper Matana istaknula je kako je u korporativnom okruženju ključno kako se kriza komunicira te da upravo način i ton komunikacije često određuju uspjeh u prevladavanju izazova.

Mateo Perak naglasio je važnost ravnoteže između posla i osobnog života, napominjući da je kriza stalni pratitelj poduzetništva i da se s vremenom razvija otpornost na stres. Danas, kaže, reagira mirnije nego prije, svjestan da postoje okolnosti na koje se ne može utjecati. Redovito bavljenje sportom pomaže mu u održavanju fokusa i energije, a razmišlja i o uvođenju hrvatskog odjela u svojoj tvrtki radi podrške zaposlenicima.

Igor Drašković također je istaknuo važnost komunikacije unutar tima i prilagodljivosti tržišnim promjenama. Smatra da otpornost organizacije proizlazi iz sposobnosti da se prepoznaju promjene i na njih reagira otvoreno i konstruktivno. Sport i tjelesna aktivnost za njega su, dodao je, jedan od načina održavanja stabilnosti i ravnoteže.

Iz novinarske perspektive, Nataša Bakotić osvrnula se na promjene koje su se dogodile nakon pandemije - digitalizaciju, stalnu dostupnost i pojačani pritisak na medijske djelatnike.

- Novinarski posao danas zahtijeva stalnu prisutnost i visoku razinu prilagodljivosti, ali unatoč stresu, još uvijek postoji prostor za dobre i pozitivne priče, osobito one mladih poduzetnika koji unose svježu energiju i optimizam u lokalnu zajednicu - podvukla je Bakotić.

Panelisti su se dotaknuli i razlika u radnim navikama novijih generacija, rođenih nakon 2000. godine. Zaključili su kako mlađi zaposlenici imaju drugačiji odnos prema poslu, manje su vezani uz pojedinu organizaciju i skloniji promjenama. Takav pristup ne treba osuđivati, već razumjeti kao odraz društva koje se brzo mijenja i u kojem se sve više cijeni ravnoteža između privatnog i poslovnog života.

U nastavku programa Marko Jović iz Zadarske gospodarske komore predstavio je projekt Burnout prevent, usmjeren na prevenciju profesionalnog sagorijevanja i promicanje zdravih radnih okruženja.

U završnom dijelu, a nadovezujući se na iskustva poduzetnika, Roberta Matković prof. soc., iz Službe za mentalno zdravlje Nastavnog zavoda za javno zdravstvo istaknula je važnost prepoznavanja različitih faza mentalnog zdravlja te naglasila da svaka poteškoća nije nužno i burnout. Posebno je upozorila na važnost svakodnevne brige o sebi - dovoljno sna, boravka u prirodi, zdrave prehrane i kvalitetnog odmora. Ako se simptomi iscrpljenosti ponavljaju, potrebno je potražiti pomoć stručnjaka, no ključno je i stvaranje podržavajuće okoline u kojoj se o mentalnom zdravlju otvoreno govori.

Kroz praktične savjete i jednostavne tehnike disanja, Matković je pokazala kako se malim, ali redovitim navikama može povećati otpornost i zadovoljstvo životom. Istaknula je da upravo kroz realno sagledavanje neuspjeha i priznavanje vlastitih uspjeha ljudi mogu jačati svoje samopouzdanje i otpornost na stres.

Panel je zaključen porukom da otpornost nije samo sposobnost preživljavanja krize, već i svijest o vlastitim granicama, potrebi za podrškom i važnosti pozitivnog odnosa prema promjenama.

Razvojna agencija Split kroz ovakve programe nastavlja promicati kulturu podrške, edukacije i razmjene iskustava među poduzetnicima, podsjećajući da je mentalno zdravlje dio osobnog i poslovnog uspjeha. U skladu s globalnim motom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, sudionici su poručili da svatko zaslužuje dobro mentalno zdravlje.