Doznajte kome se ne preporučuje medicinska dijeta
Smije se provoditi najviše tri puta po pet dana
Medicinska dijeta je vrlo stroga dijeta koje se provodi kroz 5 dana uz tri obroka dnevno. Uz strog plan prehrane, medicinska dijeta omogućuje gubitak i do 5 kilograma u 5 dana provedbe dijete ili čak do 15 kilograma unutar 15 dana dijete, ako se dijeta ponavlja 3 puta.
Jedna od prednosti ove dijete jest to što osigurava dovoljan unos vitamina i minerala. Premda se medicinska dijeta u početku koristila najviše kod pacijenata pred operaciju, zbog vrlo dobrih rezultata dijetu koristi sve više ljudi i kod kuće.
Medicinska dijeta ne preporučuje se djeci, osobama starije dobi i dojiljama te osobama s dijabetesom tipa II, bolestima srca i krvnih žila, bolestima jetre te bubrežnom insuficijencijom zbog malog dnevnog unosa kalorija.
Jelovnik medicinske dijete
1. DAN
Za doručak uzmite jednu naranču, 4 krekera i šalicu čaja ili kave (bez šećera). Za ručak na jelovniku je jedna naranča, jedno kuhano jaje te jedno kiselo vrhnje ili pola šalice jogurta. Za večeru pojedite dvije rajčice, dva kuhana jaja te jedan krastavac ili pola zelene salate.
2. DAN
Za doručak opet pojedite jednu naranču, 4 krekera i šalicu čaja ili kave (bez šećera). Za ručak na rasporedu je jedna naranča, jednu kuhano jaje te jedno kiselo vrhnje ili pola šalice jogurta. Za večeru su 4 krekera, jedna rajčica, jedna šalica čaja ili kave (bez šećera) i juneća pljeskavica od mljevenog mesa (125 g).
3. DAN
Doručak je opet isti a čini ga jedna naranča, 4 krekera te jedna šalica čaja ili kave (bez šećera). Za ručak uzmite jedno kuhano jaje, jednu naranču, jedno kiselo vrhnje ili pola šalice jogurta, dva krastavca te jednu šalicu čaja ili kave (uvijek bez šećera). Večeru čine 4 krekera, jedna naranča, jedna šalica čaja ili kave (bez šećera) te juneća pljeskavica od mljevenog mesa od 125 g.
4. DAN
Doručak je svaki dan isti a sastoji se od jedne naranče, 4 krekera te jedne šalice čaja ili kave bez šećera. Za ručak danas su 4 krekera, jedna rajčica te 125 grama nemasnog sira. Večeru čine 2 rajčice, jedna jabuka, 4 krekera i juneća pljeskavica od mljevenog mesa od 125 g.
5. DAN
Isti jelovnik za doručak ponavlja se i peti dan provedbe dijete, pa se doručak sastoji od jedne naranče, 4 krekera te jedne šalice čaja ili kave, naravno bez šećera. Ručak se danas sastoji od jedne rajčice, 4 krekera te 200 grama kuhane piletine ili kuhane ribe. Za večeru uzmite jednu kuhano jaje, jednu rajčicu i 500 grama kuhanog povrća.
Medicinska dijeta smije se ponoviti najviše 3 puta po 5 dana. Nakon toga potrebno je uzeti pauzu od 15 dana, piše Mamin kutak.