Koliko često raditi piling kože i zašto je manje ponekad više?

Piling kože jedan je od onih beauty rituala koji obećavaju trenutni sjaj, glađu teksturu i svježiji izgled tena. No, koliko god bio popularan, piling je i jedna od najčešćih pogrešaka u njezi kože. Pretjerivanje može dovesti do suhoće, crvenila i osjetljivosti, dok preskakanje ovog koraka često rezultira beživotnom i grubom kožom. Ključ, kao i u većini lifestyle navika, leži u ravnoteži.

Koža se prirodno obnavlja kroz ciklus koji u prosjeku traje oko 28 dana, a piling pomaže ukloniti odumrle stanice koje se zadržavaju na površini. Time se potiče bolja apsorpcija seruma i krema te ujednačeniji ten. Ipak, prečesto uklanjanje zaštitnog sloja kože može narušiti njezinu barijeru, što dugoročno stvara više problema nego koristi.

Koliko puta tjedno je dovoljno

Za većinu ljudi optimalna učestalost pilinga je jedan do dva puta tjedno. To je sasvim dovoljno da koža ostane svježa i čista, a da se pritom ne izlaže nepotrebnom stresu. Osobe s masnom i otpornijom kožom mogu piling raditi do dva puta tjedno, dok će suha i osjetljiva koža najbolje reagirati na jednom tjedno, ili čak rjeđe.

Kod normalne i mješovite kože važno je promatrati reakcije. Ako se nakon pilinga javlja zatezanje, crvenilo ili peckanje, to je jasan znak da treba smanjiti učestalost ili promijeniti vrstu proizvoda.

Mehanički ili kemijski piling

Učestalost pilinga ovisi i o vrsti proizvoda. Mehanički piling, koji sadrži sitna zrnca, fizički uklanja odumrle stanice i treba ga koristiti opreznije. Takav piling najčešće je dovoljan jednom tjedno.

Kemijski piling, koji koristi kiseline poput AHA ili BHA, djeluje nježnije, ali dublje. Iako se čini blažim, ni s njim ne treba pretjerivati. Blagi kemijski piling može se koristiti jedan do dva puta tjedno, dok jače formule zahtijevaju rjeđu primjenu i obaveznu zaštitu od sunca.

Slušajte svoju kožu

Lifestyle pristup njezi kože danas sve više naglašava individualnost. Ne postoji univerzalno pravilo koje vrijedi za sve. Promjene godišnjih doba, stres, prehrana i hormoni mogu utjecati na to koliko pilinga koža u određenom razdoblju može podnijeti.

Ako je koža umorna, dehidrirana ili nadražena, pauza od pilinga često je najbolja odluka. Zdrava koža ne mora biti savršeno glatka svaki dan, ali mora biti uravnotežena i zaštićena.

U konačnici, piling bi trebao biti podrška koži, a ne agresivan zahvat. Jednom do dva puta tjedno, uz pažljiv odabir proizvoda i praćenje reakcija, sasvim je dovoljno da koža izgleda svježe, zdravo i prirodno blistavo.