Ovaj prirodni lijek izvrstan je protiv prehlade i gripe

Korijen đumbira izvrstan je prirodni lijek protiv prehlade i sezonske gripe, a ima mnoga blagotvorna svojstva.

Između ostalog može pomoći u slučaju:

Glavobolje: đumbir pomaže u ublažavanju glavobolje zahvaljujući svojoj sposobnosti da spriječi prostaglandine da uzrokuju bol i upalu u krvnim žilama.

Smiruje kašalj: kao analgetik i sredstvo protiv bolova, đumbir se može koristiti za ublažavanje kašlja, osobito ako je simptom povezan s prehladom.

Bez sluzi: zagrijavajuće djelovanje đumbira pomaže u 'otapanju' sluzi prisutne u dišnim putevima, potičući njeno izbacivanje.

Sprječava prehladu: zahvaljujući potpori našoj imunološkoj obrani, đumbir je vrlo koristan za prevenciju i liječenje prehlada i drugih sezonskih tegoba.

Smiruje upalu grla: na kraju, ako vas boli grlo, pojedite mali komadić svježeg đumbira. Zahvaljujući svojim svojstvima ublažavanja bolova i protuupalnih svojstava, u kratkom će vremenu smiriti grlobolju, prenosi Novi list.

Za pripremu ginger shot-ova trebat će vam:

100 g svježeg đumbira

dvije naranče ili dva limuna srednje veličine

žličica cimeta (po želji)

med po ukusu (po želji)

Počnite s rezanjem korijena đumbira na male komadiće. Zatim ogulite citrusno voće i izrežite pulpu na grube komade.

Sve što ste narezali stavite u blender, dodajući cimet i med po ukusu, i sve izmiksajte: morate dobiti glatku konzistenciju bez grudica.

Dobivenu smjesu procijedite i pretočite u staklene bočice.

Shotovi od đumbira mogu se čuvati u hladnjaku do tjedan dana.