STRUČNJAK ODGOVARA Trebaju li ljubimci spavati u vašem krevetu?

Ako ste ljubitelj životinja, vjerojatno niste dvaput razmislili o tome da vaš ljubimac spava s vama u krevetu, piše N1.

Zapravo, prema istraživanju, procjenjuje se da polovica vlasnika pasa u Americi spava uz svoje ljubimce. Terry Cralle, stručnjak za spavanje, kaže da većina vlasnika kućnih ljubimaca svoje ljubimce smatra članovima obitelji, pa će se jako potruditi da osiguraju udobnost i sreću svojih dlakavih prijatelja.

Prednosti dijeljenja kreveta s kućnim ljubimcima

Potiče osjećaj smirenosti, sigurnosti i ugode

Kad bi vas netko pitao zašto dopuštate svom psu ili mački da spava u vašem krevetu svaku noć, mogli biste odgovoriti: 'Za poboljšanje mentalnog zdravlja, udobnosti i druženja'.

Audrey Wells, liječnica za medicinu spavanja, kaže da voljeni ljubimac može pružiti emocionalnu vezu i smanjiti razinu stresa i anksioznosti, čime potiče san. 'Neki ljudi mogu smatrati svog ljubimca dodatnim slojem sigurnosti, pouzdanim da ih upozori na neočekivane zvukove ili svjetla', dodaje ona.

Pomaže vam da se zagrijete ako vam je hladno

Jeste li skloni hladnoći? Tada biste mogli uživati ​​u toplini kućnog ljubimca koji spava uz vas. Cralle ističe da se zbog toga hladne zimske noći često nazivaju 'noćima tri psa'.

Može biti koristan dio vaše redovne noćne rutine, povećavajući kvalitetu sna

'Kućni ljubimci osjetljivi su na rutinu i mogu pomoći u provođenju redovitog odlaska na spavanje i boljoj kvaliteti sna za svog vlasnika', kaže dr. Wells. 'Slično tome, kućni ljubimci mogu signalizirati vrijeme buđenja ujutro i čak potaknuti neko vrijeme vani za šetnju i izlaganje dnevnom svjetlu.'

Ako više volite da vaš ljubimac spava s vama u krevetu i smatrate da je to korisno za san, znanost je na vašoj strani. Neka istraživanja pokazuju da ljudi bolje i mirnije spavaju kada njihov pas spava u njihovoj blizini.

Ako i vi i vaš pas dobro spavate zajedno, uživat ćete u zdravstvenim dobrobitima koje dolaze s dobrim noćnim snom, kao što su poboljšana mentalna jasnoća, niži krvni tlak, smanjeni stres i jači imunološki sustav.

Loše strane dijeljenja kreveta s kućnim ljubimcima

Njihova prisutnost može uzrokovati česte poremećaje sna i ugroziti kvalitetu sna

Cralle kaže da dok neki pojedinci spavaju bolje dok je njihov ljubimac u krevetu, neki nažalost ne. Ona upozorava da ako je vaš san imalo ugrožen bilo kojim aspektom spavanja kućnog ljubimca s vama, odgovor bi trebao biti definitivno ne. Na primjer, ako slabo spavate i vaš se pas puno okreće noću, spavanje s njim može značiti da se češće budite i manje mirno spavate. Ako se vaš pas pomakne u položaj koji remeti vaš omiljeni položaj spavanja, to također može dovesti do niske kvalitete spavanja.

Također, kućni ljubimac potencijalno može pogoršati nesanicu, pridonijeti temperaturnoj nelagodi ili povećati rizik od padova tijekom noćnog kretanja.

Može pogoršati alergije i osjetljivost

Ako patite od astme ili alergije, krevet pun dlake kućnih ljubimaca može dovesti do lošeg sna.

Nijedan pas nije doista hipoalergičan jer je njihova perut ili stanice kože, ne njihova dlaka, odgovorne za izazivanje alergijske reakcije.

Ako nastavite dijeliti krevet sa svojim ljubimcem, dr. Wells preporučuje često kupanje i njegovanje, zajedno s alergenskim navlakama za jastuke i madrac.

Povećava izloženost određenim patogenima i bolestima

Nažalost, postoje i zoonotske bolesti koje također treba uzeti u obzir ili one koje se mogu prenijeti s kućnih ljubimaca na ljude. Dijeljenje kreveta između kućnih ljubimaca i njihovih vlasnika može povećati stopu izloženosti patogenima koji bi mogli biti prisutni. Ovo se posebno odnosi na malu djecu, starije odrasle osobe i trudnice ili vlasnike oslabljenog imuniteta, koji mogu lako razviti infekcije.

I iako nije ugodno razmišljati o tome, kućni ljubimci također mogu nesvjesno donijeti buhe i krpelje u krevet. Zato su preventivna sredstva protiv parazita neophodna za pse koji spavaju s ljudima.

Ako vam u bilo kojem trenutku spavanje sa psom nije ugodno za jednog od vas ili ako vidite da se oko kreveta razvijaju problemi u ponašanju, nemojte se osjećati loše zbog novog dogovora. Psi vole predvidljivost, ali su i nevjerojatno prilagodljivi, pa će razumjeti novu rutinu ako vam je potrebna.