Zašto trebate početi piti sodu bikarbonu?

Soda bikarbona je zapravo vrlo jednostavan preparat, jer sadrži samo natrijev bikarbonat. To je prirodni mineral koji se nalazi u ljudskom organizmu, ali koji je često zanemaren, iako je svestran sastojak koji se može koristiti za jačanje zdravlja kada se rastvori u vodi, poručuju stručnjaci. Stoga, sve što treba je žličicu sode bikarbone otopiti u čaši vode i popiti tu tekućinu.

Elle.si piše, a City Magazine prenosi na koji način ovaj jednostavan napitak može pomoći vašem zdravlju.

Jača probavni sustav

Pošto je soda bikarbona antacid, ona neutralizira želučanu kiselinu. Osim toga, ublažava žgaravicu, a potiče i probavu, što oslobađa trbuh od plinova i nadimanja. Ako ste skloni probavnim smetnjama ili samo želite poboljšati svoje opće zdravlje, stručnjaci savjetuju da svakog jutra rastvorite žličicu sode bikarbone u čaši vode kako biste pomogli u održavanju zdrave pH ravnoteže u vašem probavnom sistemu, minimalni refluks kiseline i zdravu funkciju crijeva.

Osigurava tijelu idealnu pH vrijednost

Iako je kiselina neophodna za probavu hrane, previše kisela sredina u tijelu može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su artritis, osteoporoza i rak. Zato postoji soda bikarbona, koja vraća tijelu idealnu pH vrijednost, tj. sprečava razvoj teških bolesti. Ova netoksična supstanca se koristi za smanjenje djelovanja kiseline i upale u tijelu i liječenje većine bolesti. To je jedan od najboljih prirodnih lijekova za balansiranje pH nivoa tijela i poboljšanje općeg zdravlja.

Smanjuje upale

Upala zglobova uzrokuje bol i stanja kao što je giht (mokračna kiselina se nakuplja u urinu, krvi i tkivima). Soda bikarbona savršeno rješava ovu upalu.

Ublažava infekcije urinarnog trakta

Uz mnogo vode i čaja od brusnice, soda bikarbona će pomoći u liječenju infekcija urinarnog trakta jer smanjuje kiselinu u urinu. Osim toga, soda bikarbona preporučuje se i u liječenju bubrega. Naime, u studiji provedenoj u jednoj londonskoj bolnici, 134 pacijenta s uznapredovalom kroničnom bolešću bubrega koji su svakodnevno konzumirali sodu bikarbonu, pored redovnog liječenja, uspjeli su usporiti propadanje bubrega za dvije trećine u usporedbi s onima koji nisu konzumirali sodu bikarbonu.

Daje tijelu energiju

Ako intenzivno vježbate, mliječna kiselina će se nakupiti u mišićima, izazivajući bol i umor. Da biste svom tijelu dali energiju, pomiješajte četvrtinu žličice sode bikarbone, 1 žličicu morske soli, 2 žlice meda, 1 žlicu limunovog soka i 4 čaše vode. Pijte ovo tijekom dana i brzo ćete uočiti pozitivnu promjenu u nivou energije.