ZDRAVA OPCIJA Jednostavan napitak prije spavanja topi masnoće

Obično nam se savjetuje da pijemo napitke za mršavljenje rano ujutro. Ipak, ponekad je puno bolje prije spavanja popiti posebno napravljen napitak koji će nam olakšati probavu i omogućiti da lakše zaspimo.

Pomiješajte 200 mililitara svježeg soka od ananasa, žličicu cimeta i pola žličice kima.

Bromelin ili ananas pomaže i potiče bolju probavu – sam bromelin je vrlo koristan jer pomaže drugim enzimima koji aktivno sudjeluju u procesu probave, poput tripsina i pepsina, te tako omogućuje nesmetanu i učinkovitiju probavu.

Isti učinak ima i cimet. Drastično smanjuje nadutost i smanjuje plinove.

Kim je također vrlo učinkovit za skidanje masnoća s trbuha te je poznat kao najučinkovitiji začin za mršavljenje, prenosi Krstarica.