FATHER WOUND Rana u odnosu s ocem: utjecaj na psihu, odnose i osjećaj vlastite vrijednosti

Father Wound - rana u odnosu s ocem nastaje kada otac nije prisutan emocionalno, fizički ili psihološki u djetetovom životu. Ne mora značiti da je potpuno odsutan - ponekad je dovoljna emocionalna nedostupnost ili distancirana, autoritativna prisutnost da ostavi dubok trag.

U takvim okolnostima dijete razvija nesvjesne obrasce prilagodbe kako bi preživjelo taj odnos, no ti obrasci kasnije postaju prepreka za zdravu emocionalnu povezanost. 

Očeva rana često proizlazi iz gubitka primarne veze između djeteta i oca, bilo zbog smrti, odbacivanja, napuštanja, razvoda, zanemarivanja, zlostavljanja, ovisnosti ili nedostatka podrške.

Ta rana ostavlja trag u tijelu i psihi, a njezine posljedice najjasnije se očituju u odrasloj dobi, osobito u bliskim odnosima.

Naše djetinjstvo izravno utječe na način na koji se ponašamo, osjećamo i nosimo s mnogim životnim situacijama. Potreba za očinskom ljubavlju i bliskošću može dovesti do napuštanja vlastitih autentičnih dijelova kako bismo ostvarili kontakt s ocem i dobili njegovo odobrenje. 

Ovdje nije riječ o krivnji ili optuživanju očeva, već o priznavanju boli, razumijevanju njezina podrijetla i kretanju naprijed sa suosjećanjem i svjesnošću, vraćajući moć koja je unutarnjem djetetu izostala.

Ova rana oblikuje naš odnos prema muškoj energiji i autoritetu, kako unutar nas samih, tako i prema svijetu oko nas. Suočavanjem s njom otvaramo prostor za autentičnost, unutarnju stabilnost i dublju povezanost sa sobom i drugima.

Odrastanje uz emocionalno distanciranog oca može rezultirati osjećajem da nismo dovoljno vrijedni pažnje. Ako je otac bio pretjerano kritičan, može se razviti unutarnji perfekcionist koji stalno pokušava 'zaslužiti' ljubav. U slučaju odsutnog ili neodgovornog oca, može se pojaviti duboki strah od napuštanja i nepovjerenje prema muškarcima ili autoritetima. Ova rana može oblikovati percepciju sebe, odnose i osjećaj sigurnosti u svijetu.

Očeva rana ne samo da oblikuje osjećaj vlastite vrijednosti, već utječe i na način ulaska u odnose. Može se manifestirati kroz strah od prepuštanja, teškoću u otvaranju i povjerenju partneru, ovisnost o partneru ili emocionalnu distanciranost. Često se nesvjesno rekreira dinamika odnosa s ocem kroz privlačenje dominantnih ili emocionalno distanciranih partnera.

Osobe s Father Woundom često imaju poteškoća s ranjivošću i izražavanjem osjećaja. Mogu razviti unutarnje uvjerenje da moraju biti jaki, ne pokazivati emocije i oslanjati se isključivo na razum. To može rezultirati emocionalnom zatvorenošću, strahom od intimnosti ili stalnim dokazivanjem kroz uspjeh i postignuća. S druge strane, može se javiti i nesvjesni obrazac traženja potvrde kroz odnose, nesigurnost u vlastitu vrijednost ili privlačenje emocionalno nedostupnih partnera.

Otac pruža (ili ne pruža) osjećaj sigurnosti u svijetu, fokus, jasnoću, sposobnost donošenja odluka, zaštitu i unutarnju stabilnost. Ako je ta energija narušena, može se pretvoriti u rigidnost, dominaciju ili nesigurnost. 

Transformacija ove rane ne znači traženje krivca, već razumijevanje njezina podrijetla i integraciju iskustava koja vode prema samopoštovanju, suverenitetu, autoritetu i slobodi kroz ljubav.

Ranjivost je ključan aspekt ovog procesa jer otvara prostor za autentičnost i dublju povezanost. No, često je praćena otporom, sramom i strahom od odbačenosti ili kritike.

Suočavanje s boli i razumijevanje njezinog utjecaja na život, razvijanje unutarnje sigurnosti i sposobnosti donošenja odluka, prepoznavanje nesvjesnih obrazaca u odnosima i njihova svjesna promjena. Ključno je i integrirati mušku energiju na zdrav način - iz rigidnosti i kontrole prema stabilnosti i osjećaju vlastite vrijednosti.

Očeva rana može ostaviti dubok trag, ali kroz svjesnu povezanost s njom, ona postaje izvor snage i stabilnosti. Transformacija ove rane omogućava balansiranje unutarnjih aspekata muške i ženske energije (bez obzira na spol), što vodi ka autentičnom i ispunjenom životu.

Spajanje uma sa srcem ključno je za unutarnju jasnoću, osjećaj vlastite vrijednosti i sigurnost u svijetu. Um nas može voditi kroz analizu i strategiju, ali tek u kombinaciji s otvorenim srcem imamo kapacitet za istinsku povezanost, svrhu i liderstvo.

Besplatno predavanje i radionica

Ako prepoznajete ove obrasce u svom životu, pozivam vas na besplatno predavanje, a potom i na iskustvenu radionicu posvećenu radu s ovom temom.

Besplatno predavanje: Father Wound
Datum: 28. 2. 2025. | 19:00 - 20:30 (Zoom). Prijava putem LINKA. 
Iskustvena radionica: Father Wound
Datum: 9. 3. 2025. | Split | 10:00 - 17:00. Prijava putem LINKA. 

Radionica je prilika da kroz tjelesno orijentirani i transpersonalni procesni rad zaronite dublje u vlastite obrasce, oslobodite blokiranu energiju i kreirate zdraviji odnos prema sebi i drugima.

O autorici

Asja Kuzmanić EABP, članica Europske asocijacije za tjelesno orijentiranu psihoterapiju te edukatorica i supervizorica na Institutu za tjelesnu psihoterapiju INTP CIR, s dugogodišnjim iskustvom u radu na temama ranih trauma, emocionalne inteligencije i iscjeljenja odnosa.