Kalorije u alkoholu: U koktelu najviše, a u ginu ima najmanje

Tijelo registrira alkohol kao toksin pa ga pokušava što brže pretvoriti u nešto manje škodljivo - u višak energije koji se pretvara u masti. Pola litre crnog piva ima čak 220 kalorija, piše 24sata. 

Pola litre piva ima oko 240 kalorija i sad zamislite da ste tijekom večeri popili četiri piva, to je otprilike kao da ste pojeli dvije čokolade od 100 grama.

Slična situacija je i s ciderom. Ovo sve popularnije piće sadrži oko 230 kalorija na pola litre dok jako crno pivo ima oko 220 kalorija. Stoga, ako ste na dijeti, pripazite što pijete i u kojim količinama, odnosno, zbrajajte kalorije kao i kod hrane. 

Naime, naše tijelo registrira alkohol kao toksin pa pokušava što brže pretvoriti ga u nešto manje škodljivo - u višak energije koji se pretvara u salo koje se kod muškaraca taloži na trbuhu, a kod žena na bedrima.

Jedan od koktela s najmanje kalorija je slimline gin tonic (s tonikom bez šećera) - 64 kalorije, prošek 80 kalorija, juice vodka 60 kalorija i čaša bijelog vina 160 kalorija. 

Popis kalorija u 100 ml ostalih alkoholnog pića:

Šampanjac - 85 kcal

Bijelo vino - 85 kcal

Crno vino - 80 kcal

Konjak 38 vol % alkohola - 230 kcal

Konjak 50 vol % alkohola - 375 kcal

Likeri - 250 kcal

Rakija 25 vol % alkohola - 175 kcal

Rakija 33 vol % alkohola - 195 kcal

Rakija 50 vol % alkohola - 350 kcal

Rum 40 vol % alkohola - 280 kcal

Brendi - 40 vol% alkohola - 230 kcal

Vinjak - 250 kcal

Viski - 250 kcal

Vodka - 230 kcal

Kalorije u koktelima:

Long Island Ice Tea - 780 kcal

Margarita - 740 kcal

Pina Colada - 644 kcal

White Russian - 425 kcal

Mai Tai - 350 kcal

French 75 - 250 kcal

Fog Cutter - 225 kcal

Gin/vodka i tonik - 200 kcal

Mojito - 160 kcal

Cosmopolitan -  150 kcal