NEDJELJNA ĆAKULA Paško Karlo: Zahvaljujući 'Životu na vagi' postao sam ponovno otac

U finalu treće sezone showa 'Život na vagi' našlo se petero kandidata, večeras ćemo saznati hoće li Marijo Barišić, Luka Smoljo, Alen Abramović, Domagoj Santo ili Mario Mandić odnijeti pobjedu. Paško Karlo, splitski poduzetnik i prošlogodišnji kandidat showa 'Život na vagi', otkrio nam je svog favorita, ali i što je njemu sudjelovanje u showu donijelo.

- Od ulaska u show do danas imam dvadesetak kilograma manje, a od finalnog vaganja vratio sam petnaestak. Po izlasku iz kuće nastavio sam trenirati, pogotovo u zimskom periodu. Nažalost, u lipnju sam ozlijedio nogu i nisam mogao trenirati kao kad sam zdrav. Uz to sam poznati veseljak, zabavljač i hedonist, a uz to ide hrana i piće. U periodu dok sam bio ozlijeđen nakupio sam višak i sada se trudim skinuti ga. Nadam se do Božića ha, ha...

Što te je dovelo do pretilosti?

- Nakon završenog fakulteta i odrađenog staža u banci, postepeno sam se počeo debljati. Sjedio sam na poslu, a onda bih došao kući i išao spavati. S vremenom sam zapostavljao sve aktivnosti na koje sam do tada išao. Prvo je došlo pet, pa deset, pa dvadeset kilograma viška, a onda je teško to izgubiti. Debljina te zatomi, povučeš se u svoja četiri zida kuće, a to postoje neizdrživo.

Možeš li se prisjetiti svog boravka u kući i što ti je pomoglo ka ostvarenju cilja?

- Fokus je najvažniji uz trening, prehranu i odmor. Morate biti usredotočeni na ono zbog čega ste došli, a to je promijeniti svoje životne navike. To nije lako i zato jedino oni fokusirani na cilj mogu izdržati do kraja. Nekima je pomoglo što su za nagradu dobili susret s obitelji, dok je meni odmoglo odlazak na vjenčanje. Vratio sam se u kuću s viškom kilograma i mislima na vanjski svijet. Nije lako ostaviti svoju obitelj, ali i poslovne obveze. Uvijek sam se o tome razmišljao, ali se zahvaljujem svima koji su tijekom showa brinuli da tvrtka funkcionira bez mene.

Jesi li ikada požalilo što si se prijavio?

- Nikad se sam ne bih prijavio, ali nisam požalio. Prijavila me je supruga, a moj fokus je bio da se do vjenčanja dovedem u red. Cilj mi nije bila pobjeda već vjenčanje. Osjećaj kada sam izašao iz kuće i došao pred svatove je bio neopisiv, gledali su me u čudu, vlastiti otac me nije prepoznao, supruga se šokirala... Neopisivo iskustvo je sve što sam tijekom i nakon showa doživio.

Koliko ti se život nakon 'Života na vagi' promijenio?

- Ja sam se promijenio, život je ostao manje-više isti. Iskoristio sam sve alate koje su nam oni ponudili od treninga, prehrane, psihologa, Ane Bučević, sve sam 'pokrao' i primijenio na život izvan kuće. Promijenio sam svoj način razmišljanja što je ključno za sve druge odluke. Moj život nakon 'Života na vagi', nadam se, ide na bolje u svakom smislu. To više nije isti Paško koji razmišlja samo o hrani. Show mi je donio puno toga lijepoga i sve što se događa zahvalan sam.

Spomenuli ste Anu Bučević. Koliko su pomogli njezini savjeti?

- Ana je primijenila nekoliko 'jednostavnih' alata koji su nam jako pomogli. Vidim da se oko nje diže velika bura u javnosti, ali moje mišljenje je da ona nikoga ne prisiljava da je gleda i sluša. Ako ti nešto odgovara, uzmi savjet, a ako ne, onda zanemari i promijeni YouTube kanal. To je novi Paško koji uzima što mu odgovara i ne zamara se nečim što mu šteti.

Čujete li se s ostalim kandidatima?

- Moja ekipa su Dorijan, Siniša, Josip, Ivana, Mladen i Sara, čujemo se na dnevnoj bazi. Zafrkavamo jedan drugoga i međusobno se potičemo na vježbanje. Svi treniraju i nitko se nije vratio na početne kilograme. Najbolje, uz gubitak kilograma, su prijateljstva koja ostaju nakon showa 'Život na vagi'.

Večeras završava treća sezona 'Života na vagi'. Tko je tvoj favorit?

- Nova sezona je bila dosta drugačija nego prijašnje dvije, kandidati su boravili duži period u kući i puno bolje su skidali kilograme. Osobno mi se ne sviđa podjela u tim od dva kandidata. Tako su neki vrsni kandidati, koji su mogli daleko dogurati, ispali zbog novog sistema bodovanja. Moji favoriti tijekom cijele sezone bili su Luka i Alen, a pratio sam s guštom svaku večer emisije zbog njih. Vidi se ogromna transformacija, Alen je bio najteži kandidat treće sezone i sa 181 kilogramom je u četiri i pol mjeseca boravka u kući došao na 108,2. Luka je imao na posljednjem vaganju imao 91,7 kilograma, a u show je ušao sa 151.

Vratimo se tebi, po izlasku iz kuće postao si drugi put otac...

- To je jedna veoma zanimljiva priča. Supruga i ja odlučili smo se na dijete, iako nismo baš u najmlađim godinama. Pokušavali smo već godinu dana i nije nam išlo. Zahvaljujući 'Životu na vagi' postao sam po drugi put otac. Naime, čudno je bilo što je problem bio u meni jer imam već dijete. Uzrok je bio moja pretilost, loša štitnjača... Šanse su nam bile jedan posto,a zahvaljujući doktorima i sestrama u KBC-u Split, ali i showu gdje sam izgubio kilograme, postao sam otac po drugi put. Iako trenutačno svi kude hrvatske liječnike, moram kazati da je naše iskustvo u splitskoj bolnici zaista isključivo pozitivno. Imali smo super tretman i na svijet je došla kćerkica Lucija. Sada je ritam paklen, malo spavamo, a uskoro će tata u duge šetnje s kolicima ha, ha...

Promijenio si i imidž...

- To je zbog Movembera, pustio sam brkove kako bi iziritirao suprugu koja će na kraj mjeseca morati uplatiti neku donaciju kako bi se obrijao. Ako ne uplati onda sam u gabuli ha, ha...

Moramo spomenuti i plivački klub Jadran...

- Klub je moj hobi. Jako sam ponosan što imamo vrhunske rezultate kao što su oni Marina Mogića, koji je izborio normu za Olimpijadu što je ogroman uspjeh, Franko Grgić je najbolji junior na svijetu i vjerujemo da njegovo vrijeme tek dolazi, Marijeta Košta je proglašena najsvestranijom plivačicom... Ponosan sam što sam malim postotkom dio tih uspjeha, ali mi je žao što plivanje nije cijenjeno kao u inozemstvu gdje se velika natjecanja odvijaju pred desetke tisuća ljudi u publici. Pozivam sve zainteresirane da djecu daju u neki plivački klub jer im ovaj sport ne može ništa lošeg donijeti. Veliki je postotak ljudi koji ne znaju plivati. Moramo razlikovati održavanje na vodi od znati plivati. Pogledajte na splitskim plažama koliko ih ide u daljinu plivati, a koliko ih stoji uz obalu. Mislim da 90 posto stoji, a nekih deset posto pliva. To je porazna statistika, citirat ću Dinka Jukića, brata naše plivačice Mirte, koji je kazao: 'Ljudi kada znaju igrati košarku ili nogomet riječ je o vještini, a plivanje je stvar života ili smrti'. Esencijalna potreba čovjeka je da zna plivati.

Što je dovelo do ovakve statistike?

- Ovim brojkama neplivača je kumovala jedna ukinuta odredba zakona ministarstva obrazovanja i sporta, a koja kaže da sva djeca ne smiju napustiti osnovnu školu bez da znaju plivati. Tako škole nisu u obvezi slati djecu na testiranja. Nova 'GDPR' odredba kaže da svaki roditelj treba potpisati suglasnost da njegovo dijete napusti školu... Ovom je kumovao i derutni bazen u Splitu. Nažalost, sve ovo je utjecalo da je sve više neplivača.

Imaš li neki savjet za sve one koji se još nisu odvažili pokrenuti svoj zdrav način života, a to bi voljeli?

- Da puno ne filozofiram, često će te biti u situaciji da nemate volje za vježbom jer ste cijeli dan bili u obvezama i stresu. Međutim, najbolje što možete napraviti za sebe je tjelovježba. Iako to bila i obična šetnja, ona je bolja nego ništa. Ljudi podcjenjuju hodanje, ali i tako se troše kalorije. Ako vam je teško trčati, možete plivati, voziti biciklu, uglavnom ne trebate uvijek isti trening. Kombinirajte razne oblike vježbanja i nikada vam neće dosaditi. Uz to je prehrana polovica uspjeha. Danas jedem više manjih obroka dnevno, pretežno je to zdrava hrana, a što večer pada, to unosim manje kalorija. Podrška je veoma bitna, prvotno u obitelj i prijateljima, a dobro bi bilo uključiti se u neki program vježbanja, ako se sami ne možete natjerati. Za one koji su bili kao ja, njima definitivno predlažem 'Život na vagi'.

Poruka za kraj...

- Imate jedan život, on je predivan, iskoristite ga i ne dopustite da prolazi pored vas. Drago mi je ako svojim primjerom ili savjetom mogu promijeniti barem jedan život.