Riješite se bolova u donjem dijelu leđa

Fotogalerija (4)

Većina ljudi barem jednom u životu doživi bol u donjem dijelu leđa. Danas je ona jedan od vodećih uzroka izostanka s posla, iako se može dogoditi da ne izazove velike tegobe. Tipično za križobolju je nagli početak, može potrajati nekoliko dana pa i do tjedan. U nekim situacijama ne traje dugo, ali se može pojavljivati i ponavljati periodično. Ponekad bol traje i duži period te poprima kronični tijek.

- Bol u donjem dijelu leđa zahvaća lumbalnu regiju kralježnice, segmenta koji se proteže od između kukova pa sve do rebara. Može podsjećati na mišićnu napetost i ograničavati kretnje, a može se protezati duž živca i poprimiti oblik ishialgije. Najčešće je zahvaćen donji dio lumbalnog segmenta na prelasku u sakralni dio, jer se radi o dijelu koji podnosi znatno veća opterećenja - objašnjava mr.sc. Slađana Vuković Baras, spec. fizikalne medicine i rehabilitacije, iz poliklinike Aqua Med.  

Kao uzrok bola u 85% slučajeva je kombinacija nekoliko nespecifičnih faktora kao što su slabi mišići leđa uslijed neaktivnosti i dugotrajnog i učestalog sjedenja, pretjerani ponavljajući fizički napori, napetost i slabost mišića posebno unutarnjih i dubokih stabilizatora te trošenje i suženje kralježnice. Isto tako, uzrok ili izvor bola može biti i od strane okolnih struktura i zglobova npr. kukovi, sakroilijakalni zglobovi, što treba dodatno utvrditi pravilnim fizikalnim pregledom. Od specifičnih uzroka možemo istaknuti iskliznuće diska, promjene na malim zglobovima kralježnice, traumu, osteoporozu, ankilozantni spondilitis, tumori, depresija, debljina.

- Liječenje se temelji na individualnom pristupu. Tretman i terapija se stalno isprepliću, započinju i završavaju s fizikalnim pregledom te ovise o trenutnom individualnom stanju. Uvijek u obzir treba uzeti i okolne strukture kao potencijalni izvor bola. U akutnoj fazi (najčešće 2-3 dana) u obzir dolaze mirovanje, topli oblozi, primjena medikamenata, te ergonomski prilagoditi okolinu. Većina ljudi i sama pronalazi različite stvari koje bi im mogle biti od pomoći. U kasnijoj fazi u obzir dolaze manualna terapija, specijalne mobilizacijske vježbe pasivne fizikalne procedure i hidrogimnastika. U Aqua Med poliklinici za fizikalnu terapiju i rehabilitaciju pružamo navedene tretmane kroz pakete terapija - poručila je Vuković Baras.

PAKETI ZA ZDRAVA LEĐA

PAKET 3 DANA
3 x medicinska masaža i ultrazvuk
3 x individualni trening s fizioterapeutom
CIJENA: 1.300 KN

PAKET 5 DANA
3 x individualni trening s fizioterapeutom
5 x medicinska masaža i manualna terapija
5 x elektroterapija, termoterapija ili ultrazvuk
CIJENA: 2.000 KN

PAKET 5 ILI 7 DANA
1 x savjetovanje s liječnikom fizijatrom 15'
2 x individualni trening s fizioterapeutom
2 x elektroterapija, ultrazvuk ili termoterapija
3 x medicinska masaža i manualna terapija 45'
5 x dnevna ulaznica za wellness zonu (korištenje saune i unutarnjeg bazena)
CIJENA: 1.100 KN

PAKET 10 ILI 14 DANA
1 x  pregled liječnika fizijatra 30'
1 x kontrolni pregled liječnika fizijatra 15'
5 x medicinska masaža i manualna terapija 45'
5 x individualni trening s fizioterapeutom 60`
5 x elektroterapija, ultrazvuk ili termoterapija
10 x dnevna ulaznica za wellness zonu (korištenje saune i unutarnjeg bazena)
CIJENA: 2.200 KN

AQUA FIT FIZIO 10-14 dana 
1 x savjetovanje s liječnikom fizijatrom 15'
1 x limfna drenaža 75'
2 x individualni trening s fizioterapeutom 60'
2 x medicinska masaža + manualna terapija 45'
4 x hidrogimnastika 45'
7 x dnevna ulaznica za wellness zonu (korištenje saune i unutarnjeg bazena)
CIJENA: 1.300 KN

AQUA REHABILITATION 10 ili 14 dana 
1 x savjetovanje s liječnikom fizijatrom 15' 
10 x individualni trening sa fiziotereapeutom (bazen, teretana ili fizikalna terapija) 60' 
CIJENA: 2.000 KN

KONTAKT
Aqua Med d.o.o. 
Poliklinika za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju 
Marvie Hotel & Health, Peričićeva 1, 21.000 Split 
Mob: 091 211 0218 
Tel: 021 279 844 
Web stranica
Facebook stranica