RECEPT Jednostavan detox smoothie

U svega pet minuta moguće je pripremiti detox smoothie koji je pun hranjivih tvari, a koji je k tome ukusan i pruža osjećaj sitosti.

Jednostavan recept donosi Detoxinista.

Sastojci (za 1 osobu):

- pola čaše vode (ili soka od naranče)

- jedna zelena jabuka

- pola šalice isjeckanog ananasa

- pola banane

- malo đumbira

- šalica svježeg špinata

- svježi korijandar

- žlica iscijeđenog limuna.

Postupak:

Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok se smjesa sjedini. Ulijte u čašu i odmah konzumirajte.

Ako nemate dovoljno 'jak' blender, prvo ubacite špinat, korijandar i đumbir s vodom, a kasnije dodajte preostale sastojke.