Poruka Psihološkog centra Carpe Diem: 'Sjećanja mogu boljeti, ali nas povezuju'
'Od iznimne je važnosti poticati okruženje u kojem se branitelji osjećaju sigurnima zatražiti pomoć i govoriti o vlastitim iskustvima bez srama'
Povodom Dana sjećanja na žrtvu Vukovara i Škabrnje, Psihološki centar Carpe Diem ističe važnost otvorenog razgovora i suočavanja s emocijama koje ovaj dan budi.
'Sjećanja mogu biti bolna, ali upravo njihovo prorađivanje, izgovaranje i međusobno dijeljenje te promišljanje o njima najviše pomaže u oporavku. Važno je zadržati ljudsku povezanost i prisjetiti se što nam se dogodilo, kao i da nismo sami u onome što osjećamo. Žrtva Vukovara duboko je utkana u naš zajednički identitet. Ona nas oblikuje kao zajednicu i podsjeća na vrijednosti koje su nastale u najtežim okolnostima kao što su hrabrost, solidarnost, zajedništvo, odgovornost jednih za druge te poštovanje prema stradalim braniteljima i civilima', poručuju iz Carpe Diema.
Posebno skreću pozornost na potrebe obitelji poginulih i nestalih te djece koja su izgubila roditelja u ratu. Njihova sjećanja i emocionalne reakcije, kažu, mogu biti dugotrajne i složene, uključujući tugu, pojačanu osjetljivost u pojedinim razdobljima poput obljetnica gubitaka ili ratnih događaja te osjećaj praznine.
'Ponekad se javljaju i teškoće u regulaciji emocija i narušena potreba za pripadnošću i sigurnošću. Svima koji su izgubili bližnjega u ratu važno pristupiti im s razumijevanjem i bez pretpostavki o tome kako bi trebali osjećati. Također, mnogi branitelji i danas žive s posljedicama proživljenih ratnih trauma, uključujući simptome posttraumatskog stresnog poremećaja, zatim simptome anksioznosti, razdražljivosti ili poteškoće u regulaciji emocija. Kod pojedinaca se mogu javljati i situacije koje potiču intenzivna prisjećanja i pojačane znakove stresa. Takve reakcije nisu znak slabosti, nego prirodna posljedica dugotrajne izloženosti ekstremnim stresnim situacijama', ističu.
Stručna podrška, poput psihoterapije, psihološkog savjetovanja ili grupa podrške, dodaju, mogu značajno poboljšati kvalitetu svakodnevnog funkcioniranja.
'Od iznimne je važnosti poticati okruženje u kojem se branitelji osjećaju sigurnima zatražiti pomoć i govoriti o vlastitim iskustvima bez srama. Dan sjećanja prilika je da zajednica pokaže podršku svima onima koji su pogođeni ratnim događajima te da se potiče ozračje razumijevanja, podrške i čuvanja kolektivnog sjećanja i vrijednosti koje smo zajedno pokazali u Domovinskom ratu', zaključuju iz Carpe Diema.