S prvim hladnijim danima u ambulantama i ljekarnama počinju gužve. Prehlade, gripa i druge viroze danima nas drže sa začepljenim nosom, grloboljom i kutijom maramica pokraj kreveta. Dok se brinemo o temperaturi i kašlju, ono što se u tim danima događa u ustima uglavnom ostaje neprimijećeno.
Stomatolozi iz ordinacije Studio Dental Frntić upozoravaju da nekoliko dana bolesti može ostaviti traga i na zubima, osobito kod onih koji kroz to vrijeme dišu na usta, piju zaslađene napitke i uzimaju pastile jednu za drugom.
Slina je prirodna zaštita zubi
Slina ispire ostatke hrane, neutralizira kiseline koje stvaraju bakterije i vraća minerale u caklinu. Kada je ima dovoljno, zubi se nakon svakog obroka relativno brzo oporave. Kada je nema, ta zaštita slabi.
'Kod začepljenog nosa većina ljudi diše na usta, pogotovo noću. Zrak koji neprestano struji kroz usta isušuje sluznicu, a lučenje sline se smanjuje. Pacijenti se bude suhih usta, neugodnog zadaha i obloženog jezika, a to su upravo uvjeti koji odgovaraju bakterijama', objašnjavaju u ordinaciji.
U suhim ustima plak se lakše zadržava na zubima, kiseline se sporije neutraliziraju, a rizik od karijesa i upale desni raste. Kod jedne kratke prehlade to rijetko ostavlja posljedice, ali kod osoba koje boluju dulje ili se viroze nižu jedna za drugom tijekom zime, učinak se zbraja.
Lijekovi i pastile koji isušuju usta
Dio lijekova koji olakšavaju simptome prehlade dodatno smanjuje lučenje sline. Tu spadaju antihistaminici i neki pripravci protiv začepljenja nosa. Suhoća usta kod njih je poznata nuspojava i nije razlog da se prestanu uzimati, ali je dobro znati za nju i kompenzirati je.
Veći problem za zube često su pastile i sirupi. Mnoge pastile za grlo sadrže šećer, a uzimaju se svakih sat ili dva, tijekom cijelog dana. Sirupi protiv kašlja za djecu često su zaslađeni i ljepljivi, a daju se navečer, nakon pranja zubi. Šumeće tablete vitamina C i topli napici s limunom i medom kiseli su i slatki u isto vrijeme.
'Kad netko tjedan dana uzima šećerne pastile, to je za zube kao da cijeli tjedan jede bombone. Uz suha usta, kombinacija je nepovoljna', kažu stomatolozi.
Kako zaštititi zube dok ste bolesni?
- Pijte dovoljno vode tijekom dana i držite čašu vode pokraj kreveta.
- Birajte pastile za grlo bez šećera, po mogućnosti s ksilitolom.
- Nakon sirupa ili zaslađenog čaja isperite usta vodom, a navečer sirup dajte pola sata prije pranja zuba.
- Nos čistite fiziološkom otopinom ili morskom vodom kako biste što više disali na nos, posebno noću.
- Ovlaživač zraka u spavaćoj sobi može smanjiti isušivanje sluznice.
- Ne preskačite pranje zubi ni kada se loše osjećate, perite ih dvaput dnevno pastom s fluorom.
- Ako ste povraćali, isperite usta vodom i pričekajte barem pola sata prije pranja zubi jer želučana kiselina omekšava caklinu.
Nakon bolesti mnogi stomatolozi savjetuju i zamjenu četkice za zube, osobito ako je bolest trajala dulje ili ako četkice stoje jedna uz drugu u istoj čaši.
Kada se javiti stomatologu?
Suhoća usta trebala bi nestati nekoliko dana nakon što se nos odčepi i prestane uzimanje lijekova. Ako potraje, ako se pojave pečenje jezika, bijele naslage u ustima, osjetljivost zubi ili krvarenje desni, vrijedi otići na pregled.
'Kronična suhoća usta može imati i druge uzroke, od lijekova koji se uzimaju dulje vrijeme do nekih općih bolesti. Na pregledu možemo procijeniti stanje zubi i desni, a po potrebi pacijenta uputiti obiteljskom liječniku', navode u Studiju Dental Frntić.
Za većinu ljudi sezona viroza proći će bez posljedica po zube, pod uvjetom da u danima bolesti ne zaborave na ono što inače rade svaki dan. Čaša vode više i pastila bez šećera umjesto one obične male su promjene koje se itekako isplate.
