Neurofeedback može unaprijediti intelektualne i sportske performanse, koriste ga menadžeri, studenti, djeca...

U današnjem svijetu sve je popularnija upotreba neurofeedbacka kao izvrsne metode za kontrolu i normaliziranje moždane aktivnosti. Neurofeedback je neinvazivna računalna metoda samoregulacije mozga koja uz pomoć EEG-a i posebnog softwarea uči ljude kako da svjesno postignu optimalne obrasce moždanih valova. Možemo reći da se mozak 'gleda u ogledalo' jer u realnom vremenu dobijemo povratnu informaciju o njegovom funkcioniranju i na taj način se mozak 'trenira' poput mišića i potiče se njegova samoregulacija. Sve se zasniva na tzv. neuroplastičnosti mozga, odnosno njegovoj sposobnosti da se stalno mijenja i prilagođava novim obrascima funkcioniranja. S vremenom se mozak nauči stvarati nove obrasce rada koji mu omogućuju optimizaciju misaonih i emocionalnih procesa.

Neurofeedback trening primjenjuje se podjednako kod djece, ali i kod odraslih. Sve je više ljudi koji se teško nose s izazovima modernog društva, pritiscima na poslu i u obiteljskom životu i samim time dolazi do smanjene razine produktivnosti i funkcioniranja na svim poljima života. Svi smo mi izloženi stresu i sve većim zahtjevima svijeta oko nas i malo tko može za sebe reći da se ponekad ne osjeća napeto, umorno ili dekoncentrirano.

Neurofeedback je kod odraslih u posljednje vrijeme često primjenjivan za tretiranje anksioznosti, depresije, migrene, nesanice, alergija, astme, raznih ovisnosti, kao i za poboljšanje općeg stanja. Ipak, svoju sve širu primjenu neurofeedback u novije vrijeme nalazi kod vrhunskih sportaša, studenata i top menadžera s ciljem jačanja mentalnog kapaciteta i lakšeg nošenja sa stresom.

Preduvjet svakog uspješnog funkcioniranja je kvalitetna psihološka priprema. Sportaši, studenti i menadžeri izloženi su konstantnom stresu i izazovima te se, na neki način, moraju stalno dokazivati, napredovati, pomicati granice i truditi se biti bolji nego što su bili jučer, a to nije uvijek lako. Kako bi dali svoj maksimum i kako ne bi došlo do poznatog sindroma izgaranja, trebaju biti uravnoteženi na svim poljima; fizičkom, psihičkom, socijalnom i emocionalnom, a tu svoju ulogu ima upravo neurofeedback.

Neurofeedback je ušao u sportsku psihologiju kao alat za treniranje peak performancea. To je stanje u kojem je osoba sposobna iskoristiti svoj maksimalni potencijal prilikom izvršavanja zadataka, tj. sposobna je unaprijediti svoju izvedbu ulazeći u tzv. zonu optimalnog funkcioniranja. Fokus, samoregulacija i opuštenost ključ su dobrog peak performancea na svim područjima ljudskog djelovanja, pa tako i u sportu. Sve navedene mentalne vještine mogu se trenirati neurofeedbackom jer osoba stječe bolju kontrolu nad svojim reakcijama, tj. postiže optimalnu razinu pobuđenosti i maksimalno smanjenje impulzivnih reakcija. Neurofeedback može unaprijediti intelektualne i sportske performanse, a sve to bez upotrebe lijekova i bez dokazanih nuspojava.

I menadžerima i studentima posebno će biti od koristi činjenice da neurofeedback može pomoći kod poboljšanja pažnje i koncentracije, smanjenja napetosti i anksioznosti, sveopće relaksacije, bolje kontrole nad emocijama i vlastitim reakcijama, ali i bolje kvalitete spavanja. Nije dovoljno samo trenirati mišiće, potrebno je trenirati i mozak jer samo psihički uravnotežena i stabilna ličnost može postizati vrhunske rezultate i davati svoj maksimum u onome što radi. Ako želite postizati rezultate u sportu, ako se teško nosite s prirodom posla koji radite ili ste student koji se priprema za ispite neurofeedback je uvijek dobar i logičan izbor.

RODITELJI, ISKORISTITE LJETNE PRAZNIKE

Poliklinika Doctus zbog velikog broja upita i zainteresiranosti za neurofeedback, provodi nfb terapiju cijelo ljeto.
'Roditelji, ne čekajte početak škole, iskoristite ljetnu pauzu kako biste svoje dijete pripremili za novu školsku godinu', poručuju iz Doctusa.