BUDITE OPREZNI Stiže prvi ovogodišnji toplinski val
Liječnici savjetuju kako preživjeti
Ljeto službeno još nije ni počelo, a plaže krcate!
'Danas prži k'o ludo, a temperatura mora je odlična! More, kupanje i kava, samo uživancija', ne smeta vrućina Mirsadu. 'Doći rano i prije nego što uprži biž ća doma i to je to', podijelio je svoju taktiku Kenan.
Idući tjedan dobro će upržiti. U četvrtak i petak temperature idu do 39 stupnjeva. Svatko ima svoj recept za prvi ovogodišnji toplinski val.
'Puno vode i faktor 50', predlaže Zrinka.
'Nisam nikad bila pobornik dugog prženja, obično hlad, kartanje, bela i pivo', kaže Jadranka.
'Nikad mi sunce nije smetalo, ujutro sam se digla na moru bila bi u bikiniju bila sam jako crna, a vidite kakva sam bijela sad da me ne gledate kako izgledam i tako', prisjeća se Vera.
Nije loše kožu odmoriti od sunca, slažu se s tim liječnici, a naši meteorolozi detaljnije pojašnjavaju što nam donosi ovaj toplinski val.
'U kontinentalnom dijelu to će biti vrlo vjerojatno do vikenda, na Jadranu i veći dio vikenda. Toplinski val se odnosi na najviše jutarnje i dnevne temperature koje će biti prva ozbiljnija prijetnja ljetnih vrućina u našoj zemlji', rekao je Ivan Čačić, meteorolog Nove TV.
Najugroženije skupine su oni najmlađi i najstariji. Sve obveze se preporuča napraviti rano ujutro, nositi široku odjeću i piti dovoljno tekućine.
'Bitno je da osim obične vode nadoknađujemo i elektrolite jer taj naš znoj u sebi nosi i natrij i kalij pa njihov manjak se treba nadoknađivati. Piti više prirodnih voćnih sokova, povrtne juhe kako bi se nadoknadili i minerali', preporučio je Darko Sinjeri, voditelj smjene na zagrebačkoj Hitnoj.
A za sve one za one koji se hlade klimom, razlika između vanjske i unutarnje temperature ne bi smjela biti veća od 5-6 stupnjeva.