Nova istraživanja pokazuju da je ovo idealno vrijeme u danu za seks
Objašnjeno i zašto
Iako se često govori da je najbolji jutarnji seks, nova istraživanja pokazuju da je idealno vrijeme između 22.30 i 23 sata. Vrijeme je to kada je tijelo najspremnije za opuštanje, a um sklon uživanju, piše portal Zadovoljna.
Zašto baš tada? Pa, prije svega, nakon cijelog dana, nivo stresa pada, tijelo se opušta i glava počinje prazniti od dnevnih briga. To znači da su ljudi u pravom stanju da se fokusiraju na partnere i intimnost. U tom periodu tijelo se prirodno priprema za san, a seks prije spavanja može djelovati ispunjavajuće i opuštajuće - relaksira, potiče lučenje oksitocina, poznatog kao 'hormon ljubavi', i oslobađa endorfine koji donose osjećaj sreće.
Osim toga, nakon 22.30 tijelo počinje smirivati živčani sustav, što je dobro za intimnu povezanost i bliskost. Dok se zavaljujete u krevet nakon dugog dana, pojavljuje se trenutak za nježnost i strast, bez pritiska da odmah ustanete i nastavite s dnevnim obavezama.
Seks u ovo vrijeme može i poboljšati san. Naime, hormon prolaktin, koji se oslobađa nakon orgazma, pomaže tijelu da uđe u dublje faze sna, tako da možete očekivati miran i kvalitetan odmor. Studije su pokazale da parovi koji vode ljubav prije spavanja češće spavaju bolje i osjećaju se odmornije ujutro.
