Sviranjem bubnjeva protiv pretilosti

Glazba liječi otvorene prijelome duše i načeta srca, a sviranje bubnjeva najbolji je kardio-trening. Za sat vremena bubnjanja može se izgubiti 600 kalorija.

Uz to pozitivni su učinci sviranja Bubnjeva na psihičko i fizičko stanje bubnjara uključujući i broj otkucaja srca,disanje, koordinaciju i kompletnu motoriku kao ritmički tijek, koji u sebi nosi reakciju koja obuzima naše tijelo.

Zato mladi svirajte bubnjeve pa makar i rekreativno, poručio je poznati splitski bubnjar Joško Radić.