Nedostatak vremena odavno više nije izgovor. To je stvarnost s kojom se svaki dan nose uspješni profesionalci, poduzetnici, odvjetnici, liječnici i svi koji vode živote u kojima je svaki sat unaprijed raspoređen. Vježbanje ostaje na popisu namjera. Zdravlje čeka bolji trenutak i često padne u drugi plan.
Od ovog ponedjeljka, na Poljičkoj cesti 39, dostupan je SpeedFit, premium EMS fitness studio koji je u šest godina izrastao u nacionalni lanac s preko 100 tisuća odrađenih treninga i sedam lokacija diljem Hrvatske. Koncept koji je omogućio maksimalne rezultate u minimalno vremena, sada je tu, za one koji su dugo tražili trening koji odgovara tempu njihovog života.
Jednom do dva puta tjedno. 20 minuta. Rezultati koji se mjere.
Iza toga stoji tehnologija koja se u sportskoj medicini i fizioterapiji koristi desetljećima. Jednostavno rečeno: posebno odijelo koje nosite za vrijeme treninga imitira bio električne impulse koje naše tijelo redovito šalje mišićima iz mozga, na taj način im daje više stimulansa i uzrokuje više kontrakcija. Zamislite da radite čučnjeve, sklekove i trbušnjake istovremeno, i to 85 ponavljanja u sekundi. To je ono što ova tehnologija omogućuje.
Učinak jednog SpeedFit treninga usporediv je s višesatnim treningom snage u teretani. Bez preopterećenja zglobova. Bez utega. Bez puno planiranja i bez torbe za trening jer u splitskom studiju čeka vas kompletna oprema.
Sustav brige o rezultatima
Ono što definira SpeedFit nije samo tehnologija, to je protokol koji stoji iza svakog treninga.
Svaki klijent počinje s preciznom analizom sastava tijela koja daje jasnu početnu sliku. Na temelju nje, certificirani trener definira individualni program i vodi svaki trening uz dodatnu brigu oko prehrane i redovitosti dolazaka. Intenzitet, fokus i napredak prate se i mjere od prve do svakog sljedećeg treninga.
Sustav po kojem rade SpeedFit treneri razvijen je s inozemnim stručnjacima iz područja fizioterapije i sportske znanosti. Uređaji koji se koriste premium su kategorije i baš na njima je napravljeno niz znanstvenih studija o učinkovitosti ovakvog tipa treninga.
Fokus na mišiće i njihovo očuvanje ključan je element vitalnosti i dugovječnosti
SpeedFit, kao ni bilo koji drugi trenažni proces, nije magični štapić koji će vam dati rezultate bez angažmana. To je efikasniji trening koji znatno štedi vrijeme, intenzivan je i učinkovit, no rezultati dolaze kad se disciplina u treningu nadopunjava disciplinom u prehrani. Nema krajnjeg rezultata bez tog dijela slagalice.
Važno je razumijevanje da su mišići nešto što trebamo graditi i održavati s godinama. Oni su temelj zdravlja i vitalnosti. Podaci govore da povećanje mišićne mase za samo 2,5 kilograma može vaše tijelo biološki pomladiti i do 10 godina.
Brzi trening ali i brzo uočljive prve promjene
SpeedFit je jedini trening na tržištu koji od prve minute aktivira i brza i spora mišićna vlakna istovremeno. To znači da u jednoj sesiji dobivate efekt kardio treninga i treninga snage. Klijenti dosta brzo prijavljuju prve promjene koje uoče, od zategnutosti tijela, smanjenja celulita, više energije i snage te ih to motivira da ostanu dosljedni i redoviti u nastavku vježbanja.
Vrijeme je za promjenu
SpeedFit Split otvara uz posebnu ponudu za prvih 50 članova i dodatne besplatne probne treninge. Ljeto je pred vratima, no tijelo nam ostaje trajno. Neka ovaj moment bude poticaj za pokretanje promjene koju zapravo trebate.
