DIJETETIČARKA TVRDI Ovi čajevi doprinose zdravom mršavljenju
'Prirodno rješenje'
Lijek razvijen za kontrolu dijabetesa tipa 2 nedavno je stekao popularnost zbog svog učinka na mršavljenje jer pomaže u regulaciji apetita i razine šećera u krvi. Njegovi učinci oponašaju djelovanje prirodnog GLP-1 hormona koji pomaže u kontroli gladi i naglih skokova šećera u krvi.
Ovaj 'čudotvorni' lijek za mršavljenje osvojio je i Hollywood, a poznate osobe, poput Oprah, hvale njegove učinke. Međutim, određeni napitci mogu pružiti slične rezultate, ali na prirodniji način, tvrdi nutricionistica specijalizirana za gubitak masnoće, Maggie Hennigan. Na TikToku je podijelila video u kojem objašnjava zašto zeleni i crni čaj naziva 'prirodnim sredstvom za mršavljenje'.
Bogati antioksidansima i spojevima koji poboljšavaju metabolizam, ovi čajevi mogu pomoći u kontroli apetita i razine šećera u krvi što ih čini izvrsnom opcijom za one koji traže prirodni način mršavljenja, piše Index.
'Polifenoli u zelenom i crnom čaju stimuliraju L-stanice da proizvode više GLP-1 hormona. Taj hormon, prisutan u tijelu, traje dulje zahvaljujući ovim spojevima, pa dobivate dugotrajniji učinak', objašnjava Hennigan.
Preporučuje konzumaciju najmanje dvije do pet šalica dnevno kako bi se postigli poboljšani učinci. Također, Maggie dodaje kolagenske peptide u svoj čaj za dodatni poticaj sagorijevanju masnoće, ističući da je najbolje piti čaj bez šećera i mlijeka jer dodaju nepotrebne kalorije. Umjesto toga, preporučuje nekoliko kapi limuna za dodatno pojačanje antioksidansa.