Hormonalne promjene, kronični umor, manjak energije i osjećaj gubitka kontrole nad vlastitim tijelom problemi su s kojima se suočava sve više žena u peri- i menopauzi. Upravo s ciljem da ženama pruži konkretne alate i stručnu podršku nastala je SHEvolution Akademija – cjelogodišnji program koji povezuje edukaciju, svakodnevne navike i individualni pristup.
Iza programa stoji multidisciplinarni tim stručnjakinja: Sanja Žuljević, magistrica kineziologije, prva trenerica emisije 'Život na vagi', autorica knjige 'Je**š vagu' i doktorandica psihologije, Silvija Zec Sambol, integrativna liječnica s doktoratom iz kliničkog nutricionizma i Ivana Pejić, certificirana trenerica nenasilne komunikacije i EMCC coach specijalizirana za odnose i mentalnu jasnoću.
'Žene često pokušavaju riješiti posljedice, a ne uzrok problema. Cilj Akademije je pomoći im da razumiju promjene kroz koje prolaze, ponovno uspostave ravnotežu i nauče kako dugoročno podržati svoje tijelo', ističe Žuljević.
Retreatovi kao prostor za reset organizma i novih navika
Program uključuje online podršku i retreatove na mariborskom Pohorju, a provodi se u manjim grupama kako bi svaka polaznica imala individualan pristup. Na posljednjem ovoga proljeća okupile su se žene koje traže više od klasičnog wellness pristupa – konkretne alate, podršku i prostor za stvarnu promjenu.
'Tim djeluje vrlo inspirativno i ohrabrujuće za male i velike promjene koje svaka od nas može uvesti u svakodnevni život. Vidi se koliko entuzijazma i energije ulažu u cijeli projekt. Radionice su bile zanimljive, primjenjive i zabavne, a retreat je okupio izuzetno zanimljiv profil žena pa sam stekla i nova poznanstva. Sve zajedno bilo je jedno lijepo i motivirajuće iskustvo koje bih preporučila svima', opisala je svoje iskustvo jedna od sudionica.
'Polaznice tijekom programa prolaze kroz vođene detox protokole koji uključuju eliminaciju glutena, šećera i laktoze/kazeina, uz mogućnost vođenog posta prilagođenog individualnim potrebama. Velik fokus stavlja se i na digitalni detox kako bi žene ponovno uspostavile kontakt sa sobom i vlastitim tijelom. Svaka polaznica dobiva i priručnik ME,NO PAUZA – vodič kroz peri- i menopauzu s praktičnim savjetima i vježbama', pojašnjava poznata trenerica.
SMART biljni preparati – podrška jetri i metabolizmu
Važan element programa čini i suradnja s bračnim parom i farmaceutskim stručnjacima Lidijom Vuljanić Rizk i Samirom Rizkom iz tvrtke Damasalis i ljekarne Rizk. Od osnutka ljekarne Rizk 1992. godine sinonim su za rješenja iz područja biljne terapije i kliničke farmacije. Veza Akademije i Damasalisa temelji se na povezivanju edukacije i konkretne fiziološke podrške. U sklopu programa koriste se i specifični Damasalis preparati jer se upravo kombinacija strukturiranog edukativnog programa i ciljane podrške kroz preparate pokazala kao ključna razlika u odnosu na pristupe koji se fokusiraju isključivo na jedan segment zdravlja.
Zvijezde među Damasalisovim preparatima su:
• SilySmart®, prirodna kombinacija razvijena za podršku funkciji jetre i procesima njezine obnove
• B Smart®, formulacija usmjerena na regulaciju razine glukoze u krvi i podršku metabolizmu
Damasalis pristup – uzrok, a ne simptom
Kako ističu iz Damasalisa, riječ je o pristupu u kojem se kombiniraju znanstveno utemeljeni biljni ekstrakti i dugogodišnje iskustvo rada s pacijentima.
'Takvi ekstrakti imaju znanstveno podržano djelovanje i veću učinkovitost u odnosu na klasične preparate. Tijelo promatramo kao cjelinu – kroz prehranu, stil života i način razmišljanja – kako bismo djelovali na uzrok, a ne samo na simptom', naglašavaju iz tima.
Više informacija o Akademiji i Damasalisu dostupno je na njihovim službenim stranicama:
https://www.shevolution.euhttps://damasalisconsult.hr
Prvi korak prema promjeni često počinje upravo razumijevanjem vlastitog tijela.
