Evo kako napraviti sirup koji pomaže kod upale grla

Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tijekom hladnih mjeseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka. 

Portal Zadovoljna objavio je kako možete sami napraviti jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.

Sastojci:

• 4 velike žlice meda
• 1 žličica praha kurkume
• 1 žličica sitno naribanog đumbira
• 1 žličica zgnječenog češnjaka
• ½ žličice cimeta u prahu
• ½ žličice praha ljute papričice
• 4 velike žlice limunova soka
• sok od 1 naranče.

Priprema:

Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke. Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena. 

Zatim procijedite sirup kroz cjedilo ili običnu gazu te pohranite u staklenku. Žličicu sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno.